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2019-10

筋トレ

ジム入門!どんな器具を使ってトレーニングすればいい?(ガリ男編)

ガリ男がいざジムで鍛えようと思っても、たくさんある器具のどれを使えばいいの?最低限必要な器具を簡単に説明します。
筋トレ

筋トレ始めました

ガリ男である私が筋トレを始めます。太りたくても太れない体質の人間がどこまでムキムキになれるか挑戦します。
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